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十多年前在几乎没有人想到有意识的训练计划,但今天泰拳运动员使用伸展运动和不同的力量训练,而教练讨论不同的训练计划。
泰拳已经成为一项国际运动,如果你想与最优秀的运动员平起平站,你就必须根据自己的需要吸收和融合更优势的知识和方法。
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